Primjereni fizioterapeutski postupci mogu služiti kao izvrsna nadopuna treningu ili se koristiti kao sama osnova procesa rehabilitacije. Sukladno stanju zdravlja i dinamici svakodnevice dobro ih je koristiti periodički jer među ostalim pospješuju cirkulaciju, ubrzavaju odmor, oporavak i zacjeljivanje, smanjuju bol i napetost, poboljšavaju koncentraciju i raspoloženje. Naš fizio odjel može vas zacijeliti i ojačati kineziterapijom, manualnim tehnikama, termoterapijom, magnetom i ultrazvukom – ali i mnogim korisnim savjetima koji život čine boljim.


KINEZITERAPIJA

Kineziterapija (kinēsis, “pokret”), u doslovnom smislu riječi terapija pokretom, predstavlja malen, ali središnji dio fizioterapije kao disciplina s najvećim kapacitetom za provociranje poželjnih reakcija tijela. Oporavak je osjetljiv i često dugotrajan proces, a nestrpljenje i zanemarivanje odgovarajućih postupaka može dovesti do cjeloživotnih deficita. Osobnim iskustvom kroz vlastitu rehabilitaciju uvjerili smo se u nezamjenjivu moć kineziterapije i upravo to znanje rado prenosimo dalje.


SAUNA

Najpoznatiji oblik termoterapije pruža mnoge korisne učinke: pojačana cirkulacija, umanjivanje stresa, podizanje imuniteta, eliminacija toksina znojenjem, regulacija krvnog tlaka i srčanog pulsa, poboljšanje tena, pomoć kvalitetnijem snu i mnoge mnoge druge. Obvezno povezati s hladnim tušem ili kupkom – upravo taj toplo-hladni ciklus mnogostruko ubrzava cirkulaciju. Redovito korištenje saune doista vas čini mlađima i zadovoljnijima, a uparena s masažom zaista čini čuda!